[질문] 줄넘기 하루에얼마나해야뱃살이빠지고근육이점점생기나여

조회수 24 | 2009.05.25 | 문서번호: 8329470

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.25

안녕하세요^^ 줄넘기는 하루1000개씩만일단하시구요 처음에는 50개씩끊어서 20세트하세요 그다음주는1500개 그다음주2000개 이렇게 하시면됩니다^^

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