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[질문] 줄넘기하루에몇번해야 뱃살이랑허벅지살빠져요?

조회수 67 | 2008.09.09 | 문서번호: 5117898
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

줄넘기다이어트를하시려면하루에몇번이라기보다일주일에3일이상꾸준히1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시하셔야합니다

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