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[질문] 집에서줄넘기ㅎㅏ는데효관똑같져?~

조회수 42 | 2009.05.24 | 문서번호: 8312793
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.24

네장소에상관없이할수있는운동이죠 줄넘기다이어트1.일주일에3일이상꾸준히.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시

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