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[질문] 집에서줄넘기하기가좀ㅜㅜ그냥줄넘기손잡이만잡고줄넘기하는것처럼뛰어도같은효과가나

조회수 122 | 2007.08.01 | 문서번호: 487528
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.01

효과있습니다.다이어트하시는경우에는 조금의효과는떨어지지만 효과가 거의 비슷한걸로 알려져있고,다만 균형감각이나민첩성을기르는것은조금무리가있습니다

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