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[질문] 집에서줄넘기줄없이뛰는거효과있나요??

조회수 44 | 2010.10.05 | 문서번호: 14331375
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.05

네 !줄넘기의 운동효과는 지속적인 점프로 인한 유산소 운동에 있습니다.^^ 줄없이하셔도 충분합니다.

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