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[질문] 집에서줄넘기하는것처럼뛰면운동효과가같을까요??

조회수 26 | 2009.12.07 | 문서번호: 10707683
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

효과가있습니다.일단40분이상하셔야지방이분해됩니다.줄만돌리지않을뿐이지투명줄넘기또한뛰는동작이니상당히운동이됩니다.그럼열심히하세요^^

[무물보AI]
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