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[질문] 허리살빠지마 굶기말고

조회수 15 | 2009.05.24 | 문서번호: 8311472
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.24

허리살의 경우 줄넘기와 달리기가 제일 좋은 운동입니다. 운동 후에는 살을 꼬집듯 마사지하시고 스트레칭, 식습관은 당연히 저지방 식품을 드시구 숙면입니다.

[무물보AI]
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