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[질문] 허리잘록해지고다리살빠지는다이어트방법좀알려줘

조회수 21 | 2010.05.17 | 문서번호: 12643814
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.17

다리:꼬지말고앉았다 일어났다해주세요. 허리:의자를 양손으로 잡고 걸터앉은상태에서 다리를 폈다가 무릎을 가슴쪽으로 끌어당깁니다. 감사합니다^^

[무물보AI]
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