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[질문] 헬스는여자가살빼려면몇분운동해야효과보나요

조회수 87 | 2009.05.22 | 문서번호: 8293680
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

운동시간은최소1시간30분정도.운동시간은저녁먹기전에/운동끝난후소식.군거질하지말고운동시간이후에할경우는식사후2시간이후에운동하는게좋습니다

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