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[질문] 저는복식호흡하면가슴이랑배랑같이올라와요

조회수 145 | 2007.09.16 | 문서번호: 827310
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.16

복식호흡에익숙하지않아몸이긴장되고힘이들어그런것입니다최대한자엽스럽게배에힘을주시고호흡또한천천히느긋한마음으로연습하시면잘될꺼에요^^*

[무물보AI]
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