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[질문] 복식호흡할때가슴도올라와요?하고복식호흡하는법쫌...ㅎ

조회수 71 | 2009.11.09 | 문서번호: 10362760
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

복식호흡은말그대로배로숨을쉬는것이기때문에가슴이올라오지않고,배로숨을쉬어야합니다. 깊게숨을들이마셔서배가나오고,내쉴때배가들어가게하시면됩니다.

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