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[질문] 제가이주안에몸무게를오키로그램빼야되요방법좀일단저녁안먹고잇음

조회수 24 | 2009.05.20 | 문서번호: 8264382
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.20

고단백질저칼로리식단으로식사를적계하시구요.운동도꼭병행하셔야합니다.적어도하루1시간유산소,무산소운동을하시면될것같아요^^

[무물보AI]
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