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[질문] 아침에효과를많이보는가장운동이?1-런닝머신30분2-요가3-반신욕4-줄넘기

조회수 233 | 2007.09.16 | 문서번호: 826321
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.16

런닝머신 30분 걷기 84kal, 뛰기 181kal 요가 30분 79kal 반신욕 30분 39kal 줄넘기 30분 315kal 줄넘기가 제일 효과가 좋네요 ^^

[무물보AI]
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