지식로그

[질문] 오래달리기2000미터정도뛰려면숨조절어떻게해야하고어케해야잘뛸수잇는지좀알려주세요

조회수 53 | 2009.05.19 | 문서번호: 8261086
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.20

초반달릴때는 최대한 코로 숨을 뱉고입으로들이마시고 상체를 15도가량낮추고 보폭을일정하게,중반넘어가면코와입전체로호흡하면서보폭을초반보다짧게가져가세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 오래달리긴800미터잘하려면머해야되나요
[연관] 2000미터 6분안에뛰려는데 숨을어떻게쉬어야돼죠?숨쉬는방법좀요
[연관] 1500미터 오래달리기는 페이스조절어떻게해야하나요???
[연관] 1500미터 오래달리기는 페이스조절어떻게해야하나요???
[연관] 100미터달리기할 때 자세가르쳐주세요
[연관] 오래달리기하는방법좀알려주세요 (1000M)제발구체적이게알려주세요
[연관] 100미터달리기잘뛰는법~~?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?