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[질문] 1500미터 오래달리기는 페이스조절어떻게해야하나요???

조회수 26 | 2009.07.29 | 문서번호: 9080111
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.29

초반부터 너무 힘써서 달리면 안되구요 몸을살짝풀면서달리다가중반부터는 좀더빨리 페이스를 유지해요.그리고 막판 스퍼트하시면됩니다.

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