[질문] 유산소운동이머임

조회수 14 | 2009.05.18 | 문서번호: 8247500

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.18

몸속의 지방을 산화시켜 체중 조절에 효과가 있는 운동. 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속합니다

[무물보AI]

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