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[질문] 유산소운동이란

조회수 19 | 2009.05.18 | 문서번호: 8243291
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

편안한호흡을지속하면서할수있는운동.에어로빅운동이라고도 한다. 해몰만한 것들은 걷기와 달리기를 병행한 자전거 타기가 있습니다.^^

[무물보AI]
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