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[질문] 팔전체를돌리지말고 손목만이용해서 돌리며조금씩 점프하며줄넘기를하게되면살이잘안?

조회수 21 | 2009.05.17 | 문서번호: 8228200
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.17

아니요살이빠지는것은점프에의한운동이지팔에의한운동이아닙니다. 손목을이용하여줄넘기를하는것은올바른운동법이고꾸준히한다면살이빠집니다

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