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[질문] 종아리살빼는법이랑정말주무르면빠지나요

조회수 18 | 2009.05.16 | 문서번호: 8215006
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.16

네,도움이됩니다.다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다해줍니다.10회이상반복하세요.다리를앞뒤로벌리고서서발뒤꿈치를가볍게10회들었다내립니다.

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