지식로그

[질문] 종아리살빠지는법이요

조회수 225 | 2008.09.06 | 문서번호: 5073145
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.06

①무릎을 세우고 바로 눕는다. ②엉덩이와 배에 힘을 주고 엉덩이를 위로 살짝 들어올린다. 이 자세로 5초간 유지하다가 천천히 몸을 내린다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 종아리살빠지는법
[연관] 종아리살빠지는법
[연관] 종아리살빠지는법좀요
[연관] 종아리살빠지는법
[연관] 종아리살빠지는법
[연관] 종아리살빠지는법
[연관] 종아리살빠지는법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?