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[질문] 아침에 일어나서 기분좋아 지는 방법은?

조회수 24 | 2009.05.12 | 문서번호: 8165994
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.12

저녁을드시지않거나취침시간보다3시간에서4시간일찍드시고주무시면잠을자는동안위가운동을하지않아아침에좀더개운하게일어날수있습니다. 햇살비치도록하는것도좋

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