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[질문] 운동기구없이제자리걷기해도살이빠지나요??빠지면하루에몇시간동안해야지빠지나요??

조회수 153 | 2009.05.12 | 문서번호: 8164733
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.12

제자리걷기는 칼로리 소모가 120kcal라고 합니다.제자리뛰기는 칼로리 소모가 173kcal이라고 하니깐.병행하면서항상 꾸준히 하세요.*^^*

[무물보AI]
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