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[질문] 운동보통몇시간씩해야살이빠지나요?

조회수 30 | 2010.01.08 | 문서번호: 11117300
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.08

유산소 운동은 한시간정도만 해도 살이 빠진다고 합니다 주로 파워워킹이나 줄넘기를 많이 합니다 물론 식이요법도 같이 한다면 다이어트 효과가 큽니다

[무물보AI]
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