[질문] 몇시간운동해야지살이빠지기시작하나요?

조회수 26 | 2009.07.17 | 문서번호: 8922531

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.17

첫질문감사합니다~ 운동에 따라 틀리겠지만 보통 운동은 30분이상해야지 효과를 보실수있습니다~ 물론 격렬한 운동은 10분으로도 칼로리가 많이 소비됩니다~

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