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[질문] 종아리 근육 빼는방법좀 자세하게 여러가지좀 알려주세요^^

조회수 19 | 2009.05.11 | 문서번호: 8153250
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.11

빠르게걷기팔을흔들면서살이빠진다생가하시고빨리걸어보세요.종아리꼬집기아프다싶을정도로.스트레칭앉은자세에서발끝을허리를굽혀서잡고머리를무릎에닿게하세요

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