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[질문] 근육만드는사람은왜노른자를안먹나요??노른자먹음근육이파괴되나요??

조회수 198 | 2009.05.10 | 문서번호: 8147921
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.10

근육을만들때는양질의단백질을많이섭취해야하는데노른자에는지방질이많이포함되어있고콜레스테롤도있어서계란흰자만먹는거에요근육을파괴시키거나하진않아요~

[무물보AI]
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