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[질문] 남자허벅지살과 엉덩이살 빼는법좀 알려주세요 근육만들면 큰일나요!

조회수 33 | 2009.05.10 | 문서번호: 8146905
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.10

남, 여 상관없이 허벅지 운동은 평상시 누워서 할수있는 구름다리를 추천합니다^^아니면 벽에 기대서 앉았다 일어났다 반복해서 해보세요

[무물보AI]
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