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[질문] 단기간에팔뚝살하고다릿살효과적으로빼는방법없을까요??건강해치지않구요

조회수 33 | 2009.05.09 | 문서번호: 8126049
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.09

팔뚝살-시간날때마다팔을내리고좌우로흔든다. 다릿살-바닥에누워머리를들고팔을모아앞으로쭉편상태에서다리를모아위아래로천천히반복한다.

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