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[질문] 하루에수면시간은몇시간이 가장 좋은가요??

조회수 37 | 2009.05.08 | 문서번호: 8115860
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.08

가장 평균적이고 이상적인 수면시간은 하루에 7-8시간 정도라고 합니다 :) 적당한 잠만큼 좋은 보약이 없습니다^^

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