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[질문] 걷기로살뺄까해서요하루에한시간반씩매일매일밥은삼분의이만먹고이렇게한달하면얼마나

조회수 203 | 2007.09.14 | 문서번호: 810206
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

사람의 체질에 따라서 많이 다른데요. 그냥걷기보다 빠르게 걷기를 하루에 40분정도만해주시면 지방 컷팅되요. 한달에 3-4kg은 충분히빠지지요.

[무물보AI]
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