[질문] *특 청소년시기에 근육단기간에만드는법좀요

조회수 25 | 2009.05.06 | 문서번호: 8090549

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.06

근육만들때 도움주는 음식이 콩,두부,계란. 외 보충제 드시고 결국 운동입니다. 꾸준히 헬스장에서 하시는게 좋고, 부위별로 3세트 이상 꾸준히~ 홧팅

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