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[질문] 남자청소년시기에 단기간만에근육만드는법좀요 ㅠ 자세히지도해주실분은01077477672?

조회수 31 | 2009.05.06 | 문서번호: 8091227
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

저랑같은경우시네요^^저야뭐워낙어렸을때부터운동을해서가슴근육이원래발달해있었는데요그래도제일좋은건..팔굽혀펴기입니다^^하루에200개정도면 충분할듯싶어요

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