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[질문] 집에서할수있는 허벅지살과 종아리살뺄만한운동알려주세요~~

조회수 28 | 2007.09.14 | 문서번호: 807557
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

1발을어깨너비보다약간넓게벌리고서서양손은머리뒤에서깍지를낀다.2.그대로천천히양쪽무릎을구부렸다폈다를반복한다

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