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[질문] 집에서할수잇는허벅지살이랑뱃살빼기좋은운동알려주세요

조회수 26 | 2009.02.04 | 문서번호: 6923156
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

다리를어깨넓이로벌리시고선상태(5초)투명의자에앉듯내려옵니다다리는직각이되어야하며허리가굽어지면안되고앉은상태에서10초올라오고이걸반복,뱃살은훌라후프

[무물보AI]
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