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[질문] 집에서할수잇는 허벅지살빼는운동좀알려주세요

조회수 45 | 2010.02.20 | 문서번호: 11675281
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.20

하늘자전거입니다.하늘자전거는 누워서 발을 들고 자전거 처럼타는것이죠 그리고 엉덩이와 허리 사이에 베게를 넣어서 타는것이 더욱 효과적 입니다.

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