지식로그

[질문] 똑같은운동시간을한꺼번에하는게좋나요나눠서하는게좋나요??

조회수 54 | 2009.05.04 | 문서번호: 8066127
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.04

다이어트목적으로하시는거라면50분이상하시는게좋습니다.그렇다고몇시간씩하시라는건아니구요.지방은운동시작후적어도40분이지나야연소가시작되기때문입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루에운동몇시간이젤로좋나요?
[연관] 저기요운동을한다음몇분정도지나고자는게좋을까요??
[연관] 운동이면어떤운동이좋을까요m?하루에몇시간?
[연관] 매일운동하는게좋나요?
[연관] 하루에이십분씩이라도운동으로팔운동하면두꺼워지나요?기간은요?무슨운동이좋을까요?
[연관] 운동하기좋은시간?
[연관] 두시간운동할껀데 두시간몰아서한꺼번에하는게좋냐 아님한시간씩쉬고하는게좋냐
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?