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[질문] 제 몸무게가 80인데 줄넘기한시간하면 살뺄수있을까요???

조회수 34 | 2009.05.01 | 문서번호: 8018431
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.01

줄넘기는 천천히 30분 이상 하셔야 합니다. 30분 이상부터 지방이 분해되기 시작한답니다. 열심히 운동하세요! 천천히 오래하는것이 중요합니다.

[무물보AI]
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