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[질문] 스트레칭 알려조세요 다리살빠지는걸루요

조회수 30 | 2009.05.01 | 문서번호: 8018230
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.01

1:벽에다리를쭉올린후몸을당겨서90도를유지하세요.2.위에님이말하셨듯아빠다리하고손을앞으로쭉~3.앉아서다리펴고팔이다리끝까지닿는연습.

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