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[질문] 운동후 얼마나지나야지 저녁을먹는게좋나요?참고로저녁은 닭가슴살등단백질위주로먹습

조회수 34 | 2009.05.01 | 문서번호: 8016999
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.01

식사는 운동을 마친 후 30분 정도 쉰 후 소식하는것이 건강에좋은것이라고합니다.

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