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[질문] 남자19살인데 하체비만이좀있어서그런데 줄넘기하고요가스트레칭할려는데밥은어떡하죠

조회수 24 | 2009.04.28 | 문서번호: 7987777
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.28

식사후 2시간후에 운동을 하는 것이 좋습니다.1번과 같은 원리로서 밥을 먹은 상태에서 운동을 하게되면 지방연소보단 탄수화물을 소비합니다.

[무물보AI]
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