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[질문] 저가 하체비만인데 하체 살 빼는운동좀요..(남자임)

조회수 140 | 2008.10.03 | 문서번호: 5419693
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.03

살 빠지는 순서는 보통 얼굴.가슴. 배.팔뚝.허벅지.종아리입니다.유산소운동을 하는것이 좋은데 뛰는것보다는 걷는것이 좋다고합니다.또한 수영도 좋다고하네요

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