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[질문] 남자19살인데 하체비만이좀있어서그런데 줄넘기하고요가스트레칭할려는데밥은어떡하죠

조회수 26 | 2009.04.28 | 문서번호: 7987743
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.28

다이어트를하신다고하셔도밥은드셔야합니다.굶지마시고,채식+단백질위주의식사,그리고저지방식사를하세요.배가부를정도로먹으면안되고2/3정도배가찰정도로드세요

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