지식로그

[질문] 허벅지 뒷살효과적으로 뺄수있는 간단한 운동몇가지좀

조회수 74 | 2009.04.27 | 문서번호: 7979949
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

계단에서서뒤꿈치를최대한들었다가놓는다.10~15회씩2~3회반복/의자를한손으로잡고다리를약간벌린채선다.반대쪽다리를최대한옆으로올린다.무릎을굽히지말것15회씩

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허벅지살 뺄수있는 간단한 운동 좀 가르쳐주셈
[연관] 허벅지살,가슴살 단시간에효과적으로뺄수있는 운동 몇가지추천해주세요
[연관] 허벅지살 빼는 효과적인 운동 몇가지만요
[연관] 허벅지살 뺄수있는 운동좀요
[연관] 허벅지살뺄수잇는효과적인운동
[연관] 허벅지살을 집중적으로 뺄수잇는 간단한 운동법이나요가동작알려주세요
[연관] 허벅지살 효과적으로빼는 운동?!
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?