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[질문] 3주정도동안밥을반으로줄이고하늘자전거20분씩,다리붙여서오르락내리락15분하면요?

조회수 56 | 2009.04.27 | 문서번호: 7975825
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

매일그렇게하신다면 3키로정도빠지실것같아요 그런데그것보다도유산소운동 조깅이나줄넘기같은것을많이해주셔야쑥쑥빠집니다

[무물보AI]
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