지식로그

[질문] 집에서혼자 복근만드는효과적인운동좀알려주세요

조회수 36 | 2009.04.27 | 문서번호: 7969232
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

1바닥에곧게누운자세로두팔을머리에대고정시키고한쪽무릎은직각으로구부려올린다.2한쪽다리를펴주며내리는동시에반대쪽다리를구부려들어올린다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서혼자할수잇는복근운동이랑팔근육키우는운동알려주세요(빨리효과보는운동으로요)
[연관] 집에서혼자할수있는운동추천좀해주세요~>_<
[연관] 집에서할수있는복근만드는운동좀알려주세요
[연관] 집에서혼자서살빼는운동
[연관] 집에서혼자운동해서 복근만드는법좀요 아랫배도
[연관] 집에서혼자 복근을만들려면 어떻게해야되나요
[연관] 집에서 간편히할수있는 효과적인 복근운동 자세히알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?