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[질문] 허벅지살빼려면하늘자전거말고또뭐가잇나요효과적인거

조회수 28 | 2009.04.26 | 문서번호: 7961327
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.26

무리한근력운동은지방축적심화시키므로유산소운동과스트레칭병행. 유산소운동에는걷기,자전거타기,요가가있습니다.

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