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[질문] 허리살하고뱃살빼기좋은 운동이나 스트레칭좀알려주세요~~ㅜ

조회수 62 | 2009.04.25 | 문서번호: 7953106
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.25

윗몸일으키기,바닥에똑바로누워서다리를올렸다내렸다하는운동(아랫배),똑바로누워서상체를들어서무릎을보고운동(윗배)-이런운동들은뱃살빼는데필수운동입니다.

[무물보AI]
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