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[질문] 옆구리살빼는방법이요ㅠ

조회수 38 | 2009.04.25 | 문서번호: 7951533
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.25

양 팔은 몸을 지탱 앉아서 한쪽 무릎을 엇갈려 세움 세운무릎의 반대쪽팔꿈치로 무릎을 안쪽으로 누르고, 시선과 몸은 뒤쪽을 향함 10초정도자세를유지반복3회

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