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[질문] 옆구리살빼는방법두

조회수 10 | 2009.07.12 | 문서번호: 8859234
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.12

양다리를어깨만큼벌리고무릎을굽힌뒤등을펴고서서,상체를천천히왼쪽으로비틀어허리를돌리면서팔을자연스럽게따라가도록하세요오른쪽도4~5회반복합니다

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