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[질문] 의자에앉아서다리둘다번갈아가면서앞뒤로흔드는것도운동인가요??????????????????????

조회수 46 | 2009.04.25 | 문서번호: 7948777
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.25

다리를흔들면몸의칼로리가시간당28kcal나소비된다고합니다. 그러므로 운동이 되겠지요^^ 몸을 계속움직여주는것이 살을빼는데 효과적입니다^^

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